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有适合妈妈穿着跳广场舞不掉跟的鞋吗？

感谢悟空问答邀请

有适合妈妈跳广场舞不掉跟的鞋吗？

跳广场舞主要目的为了健身，所以穿的鞋子以舒适为主。跳舞的时间一般都在一到两个小时，时间长了如果鞋子穿着不舒服会使人感到累和不舒服，我向你介绍几种鞋子:

平底鞋，这样的鞋子穿起来跟脚又舒服，跳多长时间都不累。旅游鞋，鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，跑跳时有一定的缓冲作用，所以跳舞时也可以穿。专业的舞蹈鞋，网上很多平台都有这种专门跳舞穿的鞋子，既舒服又跟脚，还很漂亮。

希望我的回答对你有所帮助

你对妈妈喜欢跳广场舞这件事情怎么看？

答：我的妈妈已经九十岁，广场舞跳不动啦！如果能跳动，那就让跳，越跳越健康，越跳越年轻。

有一个爱跳广场舞的妈妈是一种什么体验？

“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”充满活力的广场舞曲又响了起来，转眼一看旁边的妈妈，天哪，她又按捺不住了。自从广场舞兴起来以后，我的老妈便走火入魔般爱上了它，只要听到音乐一响，身体便不由自主地跳起来。相信很多人的爸妈也是对广场舞达到了一天不跳憋得慌的状态。

广场舞是现在很受欢迎的一种运动方式，经常可以在一些小区和广场上看到一群跳广场舞的队伍。那你知道跳广场舞能给我们带来什么好处吗？又会不会有危害呢？

跳广场舞的好处：

1、锻炼身体

广场舞也是一项有氧运动，在跳舞的时候，全身几乎都在运动，这样既可以有效的锻炼身体的柔韧度，还可以预防心脏病，心脑血管，动脉硬化等疾病。

2、愉悦身心

一般跳广场舞的人都会住在附近，平时互相不认识，但有了广场舞这个平台就可以互相认识，甚至可以交到好朋友，每次跳舞前或者跳舞后与朋友聊聊天，也是一件幸福的事。

3、缓解压力

在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。

健脑作用 长期的跳广场舞，不断的对脑神经进行刺激，可以延缓记忆力减退，达到健脑的效果。

跳广场舞害处：

1、容易造成噪音污染

因为广场舞通常是有很大声音的音乐的，很容易就影响到周围居住的居民。

2、容易对关节造成损伤

广场舞的运动场地绝大多数是混凝土地面或石板地面，在这种场做难度系数较大的舞蹈动作时容易对膝关节、踝关节产生较大的反作用力，从而造成关节损伤。而膝关节是人体最大承重关节，全身力量的支点，也是最易受损关节。年轻时关节弹性好，过40岁后，关节润滑液分泌减少，磨损加剧，覆盖在关节表面的软骨也开始变性，变得又脆又薄，缓冲能力和稳定性都很差。而及时补充氨糖能促进软骨修复，润滑骨骼。同时氨糖还有修复软骨消炎止痛的作用，缓解关节疼痛。如果开始出现关节疼痛，就需要及时补充氨糖，虾蟹外壳中富含丰富的氨糖，但是很少有人会去吃它，所以建议有关节问题的中老年人可以通过一些营养品来补充氨糖，而汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是个不错的选择，内含有氨糖、钙、骨碎补、硫酸软骨素，对修复关节软骨磨损，缓解关节疼痛，保护骨质，有很好的作用，能够有效的保护的关节，让爸妈健康、快乐的跳广场舞。

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